DIY節日食品禮物向Leandra Rouse展示好朋友
食譜| 薩曼莎·艾蒙斯（Samantha Emmons）的圖片
自製的可食用禮物足以提供給朋友，並且足以提供給女主人，鄰居，同事或公婆。 無論哪種方式，食物的禮物都暗示著舒適，體貼和照顧。
那麼，為什麼不今年用影響平衡的可食用禮物破壞您的好朋友呢？ 首先，這種爆米花和風味組合可以批量製成，並可以精美包裝。 它同樣是架子穩定的，這意味著您可以在假期瘋狂之前將其製作。 風味混合物的用途廣泛 – 在爆米花上很棒，但是像蛋白質摩擦或穀物，蘸醬和沙拉一樣令人驚奇。
在第一個食譜中，我們分享了兩種味道混合物，它們在爆米花上的味道非常好 – Za’atar的Middle Eastern Za’atar，搭配芝麻和Oregano製成，它們與橄欖油搭配得很漂亮。 可以加入切碎的杏仁，開心果或向日葵種子來增強爆米花混合物。 以及日本的海藻鹽，一種簡單的自製毛茸茸，還可以與芝麻油和黃油搭配使用。 爆米花的混合物可以通過添加碎米餅乾和芝麻種子來增強。
在許多雜貨店都可以發現乾燥的黃色爆米花仁。 在互聯網雜貨零售商上，可以發現許多充滿活力的傳家寶品種。
對於第二個食譜，我們分享一種新鮮的茶混合物，可以製作一個周到的禮物，告訴您的好朋友，您關心的禮物。 我們知道，睡眠是一個偉大的健康和健康的支柱，許多人都在掙扎，並且在夜晚結束時喝茶是從一天開始和減壓的絕佳方法。 新鮮的鬆散茶混合物是我們櫥櫃中陳舊的茶袋的誘人替代品。
昏昏欲睡的茶是它的風味和有針對性的自然益處的人群。 這個食譜是一種鬆散的茶混合物，伴有洋甘菊，熱情的花朵，以及瓦萊安人來控制焦慮的系統，並使神經保持平靜，以準備一個美好的夜晚休息。
您可以在區域性草藥商店或像MT這樣的互聯網賣家購買散裝草藥。 批量購買草藥使它們更實惠，並為您提供基於您個人口味的獨特混合物的組件。
在這個冬季季節保持舒適，鎮定和舒適的舒適，鎮定和開心，保持自己和周圍的人。
原料：
1磅爆米花核，不添加油或鹽（大約15份爆米花）
Za’Atar Blend（大約1杯Zatar，大約15份）
1湯匙烤芝麻種子
2湯匙干百里香
2湯匙幹的Marjoram
2湯匙幹牛至
1茶匙粗海鹽
1/4杯地面漆糖（可選）
furikake（大約1杯毛茸茸，大約15份）
1-1/2茶匙幹橙或橘皮
3/4茶匙幹碎的大蒜
3 2英寸正方形
1-3茶匙幹薄片（可选和品嚐）
1-1/2湯匙烤芝麻
1茶匙磨碎的黑胡椒粉
1茶匙碎紅辣椒片
香料將在密封的容器中存儲大約3個月。
爆米花，6個月至1年
指示：
要使Za’Atar混合物，首先要烤芝麻籽，直到它們變成金黃色，又芬芳，大約3分鐘。 然後，在一個中等大小的碗或砂漿中以及杵中，將烤芝麻與額外的草藥融合在一起，然後扔掉直至混合。 瓶子在密封的容器中。
要使Furikake混合，請先乾燥橙皮和大蒜。 對於橙子，使用削皮刀或鋒利的蔬菜剝皮來消除皮膚留下的皮膚。 刮掉果皮上留下的任何類型的髓。 將橙皮的條帶在羊皮紙上覆蓋的烤盤上，並在200到20至30分鐘時干燥。 乾燥後，閃電器直至在食品加工機中粗糙。 在這種毛茸茸的食譜中未使用的任何類型的柑橘皮都可以添加到醃料，沙拉敷料或雞尾酒中。
關於柑橘選擇的註釋：柑橘是一種大量噴霧作物。 當吃果皮時，最好在使用前良好地利用天然生長的水果和/或洗衣服。
對於乾大蒜，剝5大蒜。 這些可以在完全相同的溫度和時間上與橙皮一起烘烤，以200到20至30分鐘的時間進行烘烤。 密切注意大蒜，在開始乾燥時翻轉，並在烤箱牢固時從烤箱和淺棕色時從烤箱中消除。 冷卻後，閃電吹向食品加工機中的粗糙。
最後，在食品加工機中閃閃發光的Nori床單以及Bonito剝落，直到切碎為止。
然後將所有額外的組件添加到食品加工機中，並在更多地集成程序混合物中時突擊。 轉移到瓶子上。
假期時Rive，瓶子，包裹以及自豪地分享。 您喜歡的人會欣賞周到的手勢以及與假期糖果的離開。
營養事實（每份Za’atar混合物）：
卡路里15
蛋白質1 g
總脂肪1 g
飽和脂肪0 g
膽固醇0毫克
碳水化合物2 g
纖維1 g
總糖0 g
添加糖0 g
鈉217毫克
營養事實（每份飲料混合物）：
卡路里15
蛋白質1 g
總脂肪0 g
飽和脂肪0 g
膽固醇0毫克
碳水化合物2 g
光纖0克
總糖0 g
添加糖0 g
鈉20 mg
原料：
2杯洋甘菊花
1杯檸檬草
1杯Valerian
1杯熱情花
1/2杯幹的花瓣
½湯匙生薑根
指示：
將鬆散的草藥混合在一起，並將它們存放在密封的容器中多達六個月。 要使用，請用草藥填充茶球或法國壓力機，並用沸水覆蓋。 睡覺前1小時睡眠茶。 如果需要，請與蜂蜜一起食用。
可以將茶保存在大食品儲藏室中多達六個月。
做6杯鬆散的茶。
此信息僅用於學術職能，也不意味著替代醫學診斷或治療。 您不應該利用此信息來診斷或治療健康和健康問題。 在改變飲食，改變睡眠習慣，服用補充劑或開始新的身體健康狀態之前，請務必與醫生進行檢查。
Leandra Rouse
Leandra是一名Fitbit培訓師，也是烹飪營養學家，他擁有20年的協助客戶的經驗，從而發現了他們的健康和健康之旅。 除了與她的家庭培訓業務外，她在Fitbit應用程序的查找部分中將身體健身作為身體健身教練。 作為廚師的營養專家，Leandra協助建立市場健康產品以及概念。 在她的職業生涯中，Leandra與Fitbit，Airbnb，Asana，Gap，Bobbie，Tipsy等頂級灣區業務進行了廣泛的合作，以生產引人入勝的健康材料以及教育計劃。 Leandra與她的另一半和兩個年輕女性一起生活在夏威夷巨大的島嶼上，也喜歡餵養和與嬰兒一起餵養的困難。
食譜| 薩曼莎·艾蒙斯（Samantha Emmons）的圖片 自製的可食用禮物足以提供給朋友，並且足以提供給女主人，鄰居，同事或公婆。 無論哪種方式，食物的禮物都暗示著舒適，體貼和照顧。 那麼，為什麼不今年用影響平衡的可食用禮物破壞您的好朋友呢？ 首先，這種爆米花和風味組合可以批量製成，並可以精美包裝。 它同樣是架子穩定的，這意味著您可以在假期瘋狂之前將其製作。 風味混合物的用途廣泛 – 在爆米花上很棒，但是像蛋白質摩擦或穀物，蘸醬和沙拉一樣令人驚奇。 在第一個食譜中，我們分享了兩種味道混合物，它們在爆米花上的味道非常好 – Za’atar的Middle Eastern Za’atar，搭配芝麻和Oregano製成，它們與橄欖油搭配得很漂亮。 可以加入切碎的杏仁，開心果或向日葵種子來增強爆米花混合物。 以及日本的海藻鹽，一種簡單的自製毛茸茸，還可以與芝麻油和黃油搭配使用。 爆米花的混合物可以通過添加碎米餅乾和芝麻種子來增強。 在許多雜貨店都可以發現乾燥的黃色爆米花仁。 在互聯網雜貨零售商上，可以發現許多充滿活力的傳家寶品種。 對於第二個食譜，我們分享一種新鮮的茶混合物，可以製作一個周到的禮物，告訴您的好朋友，您關心的禮物。 我們知道，睡眠是一個偉大的健康和健康的支柱，許多人都在掙扎，並且在夜晚結束時喝茶是從一天開始和減壓的絕佳方法。 新鮮的鬆散茶混合物是我們櫥櫃中陳舊的茶袋的誘人替代品。 昏昏欲睡的茶是它的風味和有針對性的自然益處的人群。 這個食譜是一種鬆散的茶混合物，伴有洋甘菊，熱情的花朵，以及瓦萊安人來控制焦慮的系統，並使神經保持平靜，以準備一個美好的夜晚休息。 您可以在區域性草藥商店或像MT這樣的互聯網賣家購買散裝草藥。 批量購買草藥使它們更實惠，並為您提供基於您個人口味的獨特混合物的組件。 在這個冬季季節保持舒適，鎮定和舒適的舒適，鎮定和開心，保持自己和周圍的人。 原料： 1磅爆米花核，不添加油或鹽（大約15份爆米花） Za’Atar Blend（大約1杯Zatar，大約15份） 1湯匙烤芝麻種子 2湯匙干百里香 2湯匙幹的Marjoram 2湯匙幹牛至 1茶匙粗海鹽 1/4杯地面漆糖（可選） furikake（大約1杯毛茸茸，大約15份） 1-1/2茶匙幹橙或橘皮 3/4茶匙幹碎的大蒜 3 2英寸正方形 1-3茶匙幹薄片（可选和品嚐） 1-1/2湯匙烤芝麻 1茶匙磨碎的黑胡椒粉 1茶匙碎紅辣椒片 香料將在密封的容器中存儲大約3個月。 爆米花，6個月至1年 指示： 要使Za’Atar混合物，首先要烤芝麻籽，直到它們變成金黃色，又芬芳，大約3分鐘。 然後，在一個中等大小的碗或砂漿中以及杵中，將烤芝麻與額外的草藥融合在一起，然後扔掉直至混合。 瓶子在密封的容器中。 要使Furikake混合，請先乾燥橙皮和大蒜。…